На тот свет раньше времени уже в 50 (а то и раньше) вас отправит не жир и не сахар, а 5 фраз, их вы бубните под нос каждый день на автомате
Я много лет пишу о здоровье и привычках и вижу одну и ту же картину. Люди следят за питанием, считают шаги, пьют воду, но при этом каждый день разговаривают так, будто сами себе подрезают силы. Особенно это заметно после 50 лет, когда организм перестает прощать мелочи. И слова как раз из этих мелочей, которые работают тихо, но стабильно. Наш мозг не оценивает слова как красивые или некрасивые. Он воспринимает их как команды. Каждая фраза либо снижает напряжение, либо добавляет его, даже если мы этого не осознаем...

